Le Triathlon est une course référence dans le monde de la course à pied et qui a une symbolique inégalable : allier natation, cyclisme et course à pied. Etre « Finisher » représente beaucoup aux yeux des personnes qui l'ont couru, et on peut souvent entendre à l'arrivée l'expression « je l'ai fait », « je l'ai réalisé ».
Pour cela, une préparation physique, mentale et nutritionnelle est primordiale à la réalisation de cet effort. L'alimentation, appelée « diététique de l'effort », doit répondre à des besoins très spécifiques quantitativement et qualitativement. A cela doit s'ajouter un apport micro-nutritionnel adapté permettant de répondre spécifiquement aux besoins occasionnés par l'effort.
Pour vous aider, télécharger le Guide Nutrition et Micronutrition réalisé par S. Peltier (Docteur Es Sciences) et N. Aubineau (Diététicien D.E, DU Nutrition du Sport) avec un Edito de Fabienne ST LOUIS (Membre Team Lagardère, Double vainqueur du Triathlon CD de Paris).
Nutratlétic® vous accompagne pour l’édition 2010 en devenant Fournisseur Officiel des ravitaillements du Triathlon International CD du Lac d'Annecy 2010. Afin de se préparer de manière optimale, ils vous proposent une offre spéciale pour tester les produits avant le Jour J. Profitez du Pack Découverte à 19.80 € (frais de port offert) au lieu de 26€ avec le code suivant : NIV6779
Les Hydros - Club de Triathlon d'Annecy - 11 rue de Rumilly - 74000 Annecy
